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현직 필라테스 강사의 생각과 고민을 나눠요.

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미국 필라테스 자격증 종류 요즘 필라테스 자격증을 남발하는 사례도 많아많은 분들이 어떤 자격증을 따야 할지고민이 많으신 것 같아요. 저 역시 필라테스 자격증을 처음 취득할 때,어떤 자격증을 따야 하는지 매우 고민이 많았어요. 아시다시피 필라테스는국가공인 자격증이 없기에모두 민간 자격증인데저에겐 "협회가 사라지지 않고 존속"해야 하는 게중요했어요. 그리고 클래식필라테스면 했고,그리고 체계적으로 잘 가르치는 게중요했습니다. 그러다 보니 해외에 스쿨을 둔 곳을많이 찾아보게 된 것 같아요 피크필라테스, 발란스드바디, 스탓필라테스 등을찾아보게 되었고저는 클래식필라테스를 원했기에"피크 필라테스"로 결정하게 되었어요 자격증을 취득하고꾸준히 레슨을 받으면서 알게 되었는데,파워필라테스(클래식계열)도미국에 스쿨을 두고 있고,한국에서 자격.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 3. 23.
초보강사 시절 이야기 : 그땐 그랬지! 내 강사 생활의 첫 시작은 2019년,내가 취득한 필라테스 스쿨에서인턴십 프로그램을 시작하며 시작되었다. 필라테스 자격증을 취득했으니,강사로써 바로 레슨을 시작해야지 마음을 먹고인턴십 프로그램을 신청했던 것 같다. 이 시기는 필라테스 업계가 아직 호황이던 시절이었고,초보 강사는 센터에 쉽게 취직 할 수 없었던 시기였다보통 그룹대강을 뛰면서 레슨을 하다가경험이 쌓이면 센터에 취직할 수 있었다. 나는 부원장님의 감독하에필라테스 큐잉부터, 다양한 질환에 대해 교육을 받고센터 업무를 하며 운영을 엿볼 수 있게 되었다. 그리고 토요일 주말부터 수업을 받게 되었다.참고로 이 시기는 초보강사에게수업을 주기 불안해 하던 시절이었고,센터에는 이미 오전, 오후 강사가 모두 있었기 때문이다. 아무튼, 그 시절엔 모.. 공감수 2 댓글수 0 2025. 3. 9.
피크필라테스 레벨3 : 준비하기 올해의 목표 중 하나는피크필라테스 레벨3 자격증을 취득하는 것이다.다양한 클래식 세계를 경험하다가결국은 돌고돌아 피크!아무래도 나는 상냥하고, 친절하고이유가 있는 것을 좋아하는 것 같다——————————피크의 장점은 체계화 시킨다는 것!저작권등 다양한 문제로자세하게 이야기를 풀 수 없지만내가 느낀 피크의 세계는1.이론어~ 왜우면 돼! 이게 아니라이렇게 되는 이유는 A이고, B이고, C이기 때문에D로가이드하고 안내해야합니다2.움직임(동작)어~ 써~ 움직이면 돼! 물론 이게 필요할때도 있음이렇게 움직일때도 있긴함!하지만 보통 몸이 이런 구조이기 때문에 이렇게해서이렇게 써보는건 어떨까요?라고 말한다※ 이 친구가 움직임에 대해 어떤 생각을 가지고있고,어떻게 자라나기 모르기때문에 제안하고 지켜봐준다.3. 학습방법.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 13.
50대 필라테스 자격증 따기(4탄) 그래도 필라테스 자격증 취득은온라인 보단오프라인을 추천드립니다. 필라테스는 '운동'이기 때문입니다.아마 이 글을 읽고 있는 선생님께서도많이 느끼셨을 거예요 :) 선생님 마다 지도법이 다르고가지고 있는 메소드가 다르기 때문에운동의 퍼포먼스나 효과가 매우 달랐던 것을요. 선생님이 직접 움직이며공부하고 배우셔야 몸에 오래도록 기억 남아회원님을 지도하기도 수월해지고,앞으로 다녀아하는 워크샵이나공부 방향에 대해서도동기들과 대화를 통해그 세계관이 조금씩 확장 될 것입니다. 혹시 몰라 인터넷에 검색해봤더니가격적인 면에서 순간 '혹'할 것 같더라구요필라테스는 몸을 보는 직업입니다.눈으로 직접 관찰도 해야하고손으로 직접 핸즈온도(회원이 잘 움직일 수 있게 가이드 해주는 것)해봐야 하기 때문에 무조건 오프라인 강의를 추.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 1. 26.
50대 필라테스 자격증따기 (3탄) : 목표 세우기 목표를 잘 세우셨다면두 번째로는 꾸준히 운동하고공부해야 하는 것을 추천드립니다. 요즘은 유튜브에서 “필라테스”만 쳐도30분 운동하기, 10분 운동하기 등많은 운동 영상이 올라와 있어요그럼에도 불과하고 회원님이센터에 비용을 지불하고수업에 참석하는 이유는 무엇일지고민해보셨나요? 50대 필라테스 자격증따기 (2탄) : 목표 세우기지난번 글에서 제가 중요하게생각한 집어보니,1.목표가 확실해야한다2. 꾸준히 공부하고, 운동해야 한다.3. 좋은 자격증을 선택해야 한다.일반인 50대 필라테스 자격증 따기 - https://laily.tistory.com/laily.tistory.com 단순히 운동법, 동작에 대해궁금해 오지 않으셨을 거예요해부학적으로 혹은 아프게된 원인에대해궁금해져 오셨을 거예요.‘내 생활의 .. 공감수 14 댓글수 3 2025. 1. 16.
50대 필라테스 자격증따기 (2탄) : 목표 세우기 지난번 글에서 제가 중요하게생각한 집어보니,1.목표가 확실해야한다2. 꾸준히 공부하고, 운동해야 한다.3. 좋은 자격증을 선택해야 한다.일반인 50대 필라테스 자격증 따기 - https://laily.tistory.com/m/72 일반인 50대 필라테스 자격증 따기웰빙, 웰에이징은더 이상 바다 건너 저편의 이야기가 아니라이제 우리의 일상이 되었고,자연스럽게 추구하는 라이프 스타일이 되었다.미국에서 볼 수 있었던 달리기 문화는우리나라에서도 쉽laily.tistory.com 첫 번 째,목표가 확실해야하는 이유는 무엇일까요?트레이너 업계는의외로 할 수 있는 일들이 많아요회원의 운동을 지도하는 강사가 될 수도 있고강사의 강사가 되어 강의를 할 수도 있습니다.그리고 센터를 오픈할 수도 있죠40, 50대 분들의 경.. 공감수 3 댓글수 1 2025. 1. 13.
일반인 50대 필라테스 자격증 따기 웰빙, 웰에이징은더 이상 바다 건너 저편의 이야기가 아니라이제 우리의 일상이 되었고,자연스럽게 추구하는 라이프 스타일이 되었다.미국에서 볼 수 있었던 달리기 문화는우리나라에서도 쉽게 찾아볼 수 있게 되었으며,PT(Personeal training)도 부자만의 소유물이 아닌많은 사람들의 평범한 일상으로 다가오게 되었다.이제 필라테스도연예인이 하는 운동에서 벗어나요가처럼 일반인도 쉽게 접할 수 있는 운동으로다가서게 되었다그래서인지 제2의 직업으로도 많이 선택받기도 한다몇 년 전까지만 해도 청년층이필라테스 강사 자격증에 관심을 보이고자격증을 수료하는 경우가 많았으나최근에는 40대 중반부터 50대까지중장년에게도 많은 관심과 사랑을 갖게 되었다.그래서인지 40대 중반, 50대 초반의일반인 분들도 필라테스 자격 취.. 공감수 5 댓글수 4 2024. 12. 13.
국내 자격증 검색 방법 여러분 안녕하세요?블로그를 열심히 써야지 하면서자주자주 글을 올리지 못하고 있네요.갑자기 쌀쌀해진 날씨에 모두들 잘 지내고 계시겠죠? 오늘은 국내 자격증 검색 방법을 소개해드릴까 합니다. 그 동안 필라테스 강사라는 직업이 각광받아많은 사람들이 자격증 취득에 관심을 갖게 되었어요.그리고 그만큼 국내 민간 자격증 시장도 포화 상태가 되었구요. 이제는 단순히 자격증을 취득하려는 것이 아니라자신의 실력과 전문성을 키울 수 있는교육과정을 선택하는게 더욱 중요해졌어요. 이미 필라테스를 경험한 회원님도많아 졌기 때문에 높은 퀄리티의 수업을 제공하는 것은이미 필수가 되지 않았나 싶습니다. 얼마전 상담을 했었는데필라테스 자격증에 '국제'가 들어가서정말로 해외에 스쿨이 있고자격증을 발급하는 줄 알고 있는 분이 계셨어.. 공감수 3 댓글수 1 2024. 10. 16.
[워크샵정리하기] 기능해부학적 관점의 하지 트레이닝(feat.정의성) 오늘은 아침부터 일찍 일어나 정의성 선생님의 강의를 들으러 갔다. 난 피크필라테스를 취득하고 꾸준히 CEC도 듣고, 취득한 곳의 센터도 팔로우하면서 워크샵 일정도 계속 확인하고 있다 :) 해부학이 중요한 건 알고 있기에 그동안 부위별 근육이름도 외우고, 가동범위는 이렇고! 기능테스트는 이렇게 하고 달달달 외웠었다. 하지만 머릿속에서 쉽사리 통합이 되지 않고, 그래서 운동을 어떻게 해야 더 잘 이끌어나가는 걸까?라는 고민이 깊었다. 근데 이번에 의성쌤이 워크샵을 여신 다길래 얼른 신청!!ㅎ 사실 의성쌤 워크샵은 강사 초기에 두 번 정도 들었었다! 책에서 배운 근육을 직접 촉진하고, 자세테스트도 해보고 스트레칭도 해보는 워크샵이었었다. 그땐 병아리 강사라 해부학에 ‘ㅎ’만 들어도 더 무서웠던 시절..! 그런.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 10.
필라테스 지도사자격증 준비하기 - 3 (자격증 기간 중 집중할 것) 필라테스를 준비하는 분들께 가장 많이 듣는 질문은 "자격증을 취득하는데 얼마나 걸리는지", 그리고 "언제부터 회원을 티칭할 수 있는지" 인 것 같다. 우선 자격증을 취득하는데 걸리는 시간은 스쿨별로 다르다. 내가 취득한 피크필라테스를 보면 Peak Pilates lv1(Basic)은 4개의 모듈로 구성되어있어서, 한 달에 한번 금토일 3일동안 교육을 했고 4달 걸렸다. 일부 다른 스쿨은 Basic ~ Advanced까지 한번에 취득해야하며, 대략 1년이 걸린다는 곳도 있었다. Peak Pilates의 경우에는 Lv1만 취득해도 회원티칭이 가능하다. 대부분 Lv2까지 한번에 이어서 교육을 받는 경우가 많은데, Variation의 이해와 Progression, 어깨의 이해를 위해 Lv2 교육까지 바로 이어서.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 11.
필라테스 지도사자격증 준비하기 - 2 (필라테스 개념정리) 아직도 아니.. 어찌 보면 여전히.. 매번 필라테스 자격증 준비 글이 인기 탑이고 Mat 시리즈 준비하기 글이 1,2,3위를 다투고 있다. 인스타 보면 여기저기 내가 최고야 자랑하는 글이 많고, 정작 알려줄 것 같으면서 알짜배기 정보는 빼놓아서 어려움이 많겠지.. 필라테스 지도사 자격증 준비하기 - 1편은 2018년 처음 자격증을 준비할 때 올린 글이라, 5년이 지난 지금 그동안 내가 겪은 정보를 기준으로 글을 써보려고 한다. 오늘은 우선 클래식 필라테스와 모던 필라테스의 개념만 조금 정리해보려고 한다. 2018.11.02 - [필라테스] - 필라테스 지도사자격증 준비하기 - 1 필라테스 지도사자격증 준비하기 - 1 필라테스 자격증 준비하기 1 - 자격증 찾기 필라테스 자격증을 준비하고 있고, 자격증을 .. 공감수 0 댓글수 1 2023. 12. 9.
아직도 필라테스 자격증 준비 방법이 어렵네요..그럼 제 이야길 해볼게요! 티스토리는 발굴하듯 늘 아이디를 찾게 되는 것 같다. 그리고 로그인하고나면, 통계 목록을 보게 된다.. 아직도, 자격증 준비하는 것에 목마른 사람들이 많을까 하는 궁금증에? 지금 알았다.. 구글에서 필라테스 자격증 준비라고 치면, 두 번째로 글이 나온다는 것을.. 매번 꾸준하게 조회수가 있는 이유는 여기 있었구나.. 사람들이 이렇게 목말라하는지 몰랐었다.. 가끔 1년에 한번쯤 들어오면 꾸준히 조회수가 있기에 그런가 보다했는데..그러지 말았어야해.. 블로그를 일기쓰듯 시작해봐야겠다 생각한 것도, 필라테스 자격증 준비하기글에 한 분이 댓글을 달아주신 덕에 시작했다. 사실, 준비하기 글을 작성한 이유는 그 글을 시작으로 '스스로의 방향성을 잡고 자격증을 준비하시겠지?' 하고 글을 방치 해두었는데.. 질문할 분.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 3. 26.
필라테스 자격증 준비 - Mat 시리즈 2 Peak Pilates Mat Series개인 PT 하기 일주일에 2회씩 총 8회 PT를 했고, 한 달정도 PT를 하게되었다.매트시리즈는 동작은 모두 배웠고, 리포머도 차근차근 동작을 배워가는 중이다. PT 7,8회부터는 매트 연결동작을 조금 더 배우게 되었고, 리포머 동작 하나하나를 배우는 상태이다.(이건 지도사자격증 개인PT라 진도가 빨라요. 개인운동으로 하시는 분들은 강사님들깨서 프로그램을 본인에 맞게 더 잘짜서 지도해주실거예요)전에도 말했듯이 난 필라테스가 처음이라 개인 PT도 더 끊었고, 집에 돌아와서 매일매일 혼자서 매트 동작운동을 했다.시퀀스 동작을 달달달 외웠다. 배운 동작을 상상해가면서 이름을 매칭하기. 처음엔 동영상을 보면서 이건이거 이건이거 이렇게 했는데.. 운동하는 시간만 많이 드는.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 11. 29.
필라테스 자격증 준비 - Mat 시리즈 Peak Pilates Mat Series개인 PT 하기. 지도사 자격증 준비하기. - 개인PT & 그룹PT필라테스 지도자 자격증을 등록하고, 개인PT를 시작하고 있다. 피크필라테스는 사전에 개인PT 10회, 그룹 10회를 수업해야한다. 난 필라테스 초보의 초보의 초보라...개인PT만 20회 등록..카페에서보니, 필라테스를 2-3년하다가 준비하시는 분이 많기에...우선 자신감도 없고해서...많이 등록했다. ㆍ사전에 개인PT와 그룹 PT를 진행하는 곳이 많다. 본인의 역량에따라 추가등록하고,자격증 시작 전까지 틈틈히 연습하고 되뇌이는게 중요하지 않을까 싶다. (지극히 개인적인 내생각) - 코어(Core)PT를 진행해주시는 선생님의 말씀을 들어보니, 클래식 필라테스는 보통 시퀀스(순서)가 있다고 한다.그래서.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 11. 14.
필라테스 지도사자격증 준비하기 - 1 필라테스 자격증 준비하기 1 - 자격증 찾기 필라테스 자격증을 준비하고 있고, 자격증을 찾으면서 힘든점이 있기에 그동안의 내용과 앞으로의 내용을 기재해두고자 한다.주관적인 생각과 판단으로 작성한 글이니, 이 글을 읽는 분들은 참고했으면 좋겠다.일부 내용을 추가했다.(2018-11-14, 추가부분은 녹색글씨) 필라테스 자격증을 검색하기 위해, 필라테스 자격증을 쳤다가 무수히 나오는 광고글과 안내글에 당황을 했다.정말 원하는 필라테스 자격증 관련 정보는 안나오고...글을 읽다보니, 모던, 매트.. 하면서 필라테스 종류 이야기가 나오길래,필라테스 종류면저 확인하고 그 뿌리(?)를 확인 하고자 했다. 조셉 필라테스..이 분 이야기는 많이 들어보았을테고이 후로의 제자나 변형 방법 등에 대해 필라테스 협회등이 달라.. 공감수 9 댓글수 2 2018. 11. 2.

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